2023-AS PROGRAMJAINK
Ezen az oldalon találhatóak állandó programjaink, melyre várunk minden sárospataki járásban élő és/vagy dolgozó lakost!
Aktuális programjaink
Diabetes és szív-és érrendszeri életmód klub
Irodánkban havi
rendszerességgel diabétesz és szív-és érrendszeri klubot működtetünk.
Nagyon fontosnak tartjuk, hogy foglalkozzunk a vezető krónikus
betegségekkel. 
"Gyermekek mentális egészségének megőrzéséért" együttműködés
A programunk célja, hogy
széles körű partneri együttműködést hozzon létre olyan a járásunkban élő
szakemberekkel, szakértőkkel, döntés hozókkal, szülőkkel, közösségi
szereplőkkel.
Közösségi szolgálat teljesítése
Szeretettel várjuk azoknak a fiataloknak a
jelentkezését, akiknek fontos az egészséges életmód és szívesen részt
vennének olyan programok kivitelezésében, melynek célja a járási
lakosság egészségtudatosságának növelése.
Senior átmozgató torna
64 év és feletti korosztálynak szóló átmozgató gerinctorna.
Szerdánként 10 órától előzetes jelentkezéssel!
Gerinctorna
18-64 év közötti korosztálynak szóló gerinctorna, kiemelten az ülőmunkát végzők számára.
Csütörtökönként 17 órától előzetes jelentkezéssel!
Alakformáló torna
18-64 év közötti korosztálynak szóló zenére végzett aerobik erősítő edzés.
Keddenként 17 órától előzetes jelentkezéssel!
Anti-rágódás életkészség tréning
6 alkalmas tréning (csoportfoglalkozás) a rágódás, aggodalmaskodás, katasztrofizáló gondolkodás megismerésével és kezelésével foglalkozik.
Előzetes bejelentkezéssel!
Következő csoport tervezett indulása: 2023. február
Vízi torna
64 év és feletti korosztálynak szóló vízi torna foglalkozás.
JELENLEG NEM ELÉRHETŐ!
STOP dohányzás!
Dohányzás leszokást támogató 6 alkalmas programsorozat.
Előzetes bejelentkezéssel!
Következő csoport tervezett indulása: 2023. ősz
"Érzelmi öngondoskodás" életkészség tréning
Mentális egészséget támogató pszichológus által vezetett 6 alkalmas tréningsorozat.
Előzetes bejelentkezéssel!
Következő csoport tervezett indulása: 2023. május
"A depresszió és az öngyilkosság jeleinek korai felismerése és megoldási lehetőségei" tréning
A Sárospataki Járási Egészségügyi és Szociális Ellátó Rendszerében Dolgozók Részére
HAMAROSAN...
Izgatottan készülünk a 2023-as évre, melyet szeretnénk a tavalyi évhez hasonlóan tartalmas programokkal megtölteni. Bővebb információt itt a honlapunkon, illetve hivatalos Facebook oldalunkon találhattok.
Iratkozz fel induló programjainkra!
Amennyiben érdekel egy-egy programunk és nem szeretnél lemaradni, töltsd ki az alábbi űrlapot, így minden információt, aktualitást megkapsz induló programjainkkal kapcsolatosan!
Csatlakozz közösségi csoportjainkhoz!
Diabetes és szív-és érrendszeri életmód klub
Nagyon fontosnak tartjuk, hogy foglalkozzunk a vezető krónikus betegségekkel. Amellett, hogy igyekszünk felhívni a figyelmet ezen betegségek megelőzési módszereire, szeretnénk támogatni a már ezekben a betegségekben szenvedő lakosokat és hozzátartozóikat.
Irodánkban havi rendszerességgel diabétesz és szív- és érrendszeri életmódklubot működtetünk. Nagyon fontosnak tartjuk, hogy foglalkozzunk a vezető krónikus betegségekkel. Amellett, hogy igyekszünk felhívni a figyelmet ezen betegségek megelőzési módszereire, szeretnénk támogatni a már ezekben a betegségekben szenvedő lakosokat és hozzátartozóikat.
A klubfoglalkozások alkalmával információkat nyújtunk, tanácsokat adunk betegségükkel kapcsolatban, mellyel megelőzhetjük állapotromlásukat, illetve a különböző szövődmények kialakulását. Ezen felül lehetőséget teremtünk a betegek közötti beszélgetésre, tapasztalatcserére.
A klub vezetője: Szabó Miklósné, diplomás ápoló
Foglalj időpontot a következő alkalomra!
Kérdésed van? Írj nekünk!
"Gyermekek mentális egészségének megőrzéséért" együttműködés
A programunk célja, hogy széles körű partneri együttműködést hozzunk létre olyan a járásunkban élő szakemberekkel, szakértőkkel, döntéshozókkal, szülőkkel, közösségi szereplőkkel, akiknek fontos a gyermekek egészsége, ezzel kapcsolatban elhivatottságot érez, és szívesen részt venne egy gyermekek egészségét támogató helyi egészségprogram kialakításában.
Irodánk 2021-ben kiválasztásra került, hogy részt vegyen a Nemzeti Egészségmegőrző Központ Nonprofit Kft. (NEK), az Emberi Erőforrások Minisztériuma (EMMI) és a World Health Organization (WHO) közös projektjében.
Érdekel a partneri együttműködésünk?
Amennyiben szeretnél bővebb tájékoztatást kapni, információt az aktuális partneri találkozókról, előrehaladásról jelentkezz!
Közösségi szolgálat teljesítése
Sok szeretettel várjuk azoknak a fiataloknak a jelentkezését, akiknek fontos az egészséges életmód és szívesen részt vennének olyan programok kivitelezésében, melynek célja a járási lakosság egészségtudatosságának növelése.
Irodánkban lehetőséget biztosítunk a diákoknak közösségi szolgálatuk teljesítésére. Sok szeretettel várjuk azoknak a fiataloknak a jelentkezését, akiknek fontos az egészséges életmód és szívesen részt vennének olyan programok kivitelezésében, melynek célja a járási lakosság egészségtudatosságának növelése.
Amiben részt vehetsz nálunk:
- Közreműködés online és offline rendezvényeinken, egészségnapokon
- Programszervezés, rendezvényszervezés
- Facebook posztok, videók készítése
- Marketingfeladatok
- Kommunikációs feladatok
- Adminisztrációs feladatok
Jelentkezz közösségi szolgálat teljesítésére!
Testmozgásos programjaink
Testmozgásos programjaink a Sárospatak Város Rendelőintézetének alagsorában, a tornateremben zajlanak, melyre széleskörű programot állítottunk össze 18 éves kortól egészen 64+ életkorig.
Senior átmozgató torna
64 év és feletti korosztálynak szóló átmozgató gerinctorna.
Szerdánként 10 órától előzetes jelentkezéssel!
Időpontfoglalás: efi.booked4.us
Alakformáló torna
18-64 év közötti korosztálynak szóló zenére végzett aerobik erősítő edzés.
Keddenként 17 órától előzetes jelentkezéssel!
Időpontfoglalás: efi.booked4.us
Gerinctorna
18-64 év közötti korosztálynak szóló gerinctorna, kiemelten az ülőmunkát végzők számára.
Csütörtökönként 17 órától előzetes jelentkezéssel!
Időpontfoglalás: efi.booked4.us
Vízi torna
64 év feletti korosztálynak szóló átmozgató vízi torna foglalkozás.
JELENLEG NEM ELÉRHETŐ!
Időpontfoglalás: efi.booked4.us
Kérdésed van? Írj nekünk!
STOP! dohányzás
Dohányzás leszokást támogató csoport segítő szakemberekkel!
Régóta érlelődik benned a gondolat, hogy búcsút intesz káros szenvedélyednek? Nehezen teszed meg az első lépést? Úgy érzed közösségben, szakember segítségével könnyebben sikerülne?
Tervezett csoportindítás: 2023. ősz
- A foglalkozás kiscsoportos (5-6 fő)
- A foglalkozás időtartama: 6 alkalmas
Amennyiben felkeltettük érdeklődésedet, várjuk jelentkezésed az alábbi űrlap kitöltésével.
Jelentkezésed után egy személyes találkozóra kerül sor, ahol feltérképezzük dohányzási szokásaidat, függőséged mértékét, motivációdat, mielőtt megkezdjük a csoportos munkát.
Jelentkezz!
Anti-rágódás életkészség tréning
6 alkalmas tréning (csoportfoglalkozás), ami a rágódás, aggodalmaskodás, katasztrofizáló gondolkodás megismerésével és kezelésével foglalkozik.
A 6 alkalmas tréning (csoportfoglalkozás) a rágódás, aggodalmaskodás, katasztrofizáló gondolkodás megismerésével és kezelésével foglalkozik. Ezek a gondolkodási folyamatok, jellemzők a krónikus és visszatérő szorongásos és depresszív állapotok fennmaradásában és (újra) jelentkezésében meghatározó szerepet játszhatnak (hatékony gyógyszeres kezelés mellett is akár). Klinikai tünetek és panaszok jelenléte nélkül is ezek a gondolkodási jellemzők jelentősen hozzájárulhatnak a pszichés distressz kialakulásához és fennmaradásához.
Bizonyítottan hatékony módszereket fogunk tanulni, amik az aktív együttműködés és a rendszeres otthoni gyakorlás során jelentős változást tudnak előidézni a gondolkodásmódunkban és a hangulatunkban.
Amennyiben úgy érzed téged is hatalmába tud keríteni ez a negatív gondolkodási spirál és szeretnél változtatni rajta, jelentkezz bátran, hiszen ezzel minőségi változást érhetsz el a mindennapjaidban!
A tréning pontos időpontjáról még tájékoztatunk benneteket. Ha érdeklődsz a programunk iránt jelentkezz az alábbi űrlap kitöltésével vagy az efiiroda@spvri.hu e-mail címen vagy a 06-20/529-8154-es telefonszámon!
A tréning a Sárospatak Járás lakossága számára elérhető és INGYENES!
Jelentkezz!
"Érzelmi öngondoskodás" életkészség tréning
Mentális egészséget támogató pszichológus által vezetett 6 alkalmas tréningsorozat.
Irodánkban a mentális egészséget támogató új tréninget indítunk 2023 májustól.
A pszichológus által vezetett 6 alkalmas csoportfoglalkozásainkat három fő téma köré szervezzük: önbecsülés, önszeretet, érzelmi öngondoskodás, melyek az alapját adják egy magabiztos, kiegyensúlyozott viszonynak saját magunkkal és másokkal is. Mindannyian vágyunk rá, hogy jól érezzük magunkat a saját életünkben, egyenrangúnak érezzük magunkat másokkal, elfogadjuk magunkat, azt érezhessük, hogy mások is elfogadnak minket úgy, ahogy vagyunk. A rengeteg elvárás, amikkel nap mint nap szembesülünk (másoktól és saját magunktól is) tartós stresszhez vezet, amit ha nem tudunk az "ön a köbön" készségekkel kiegyensúlyozni, károsíthatja testi és lelki egészségünket.
A tréningen azzal foglalkozunk, hogyan mozdíthatjuk elő saját magunkhoz való viszonyunkban a pozitív változásokat, hogy elérjük vagy megerősítsük a kedves, támogató, jó kapcsolatot azzal az emberrel, akivel egész életünket együtt töltjük - saját magunkkal!
A tréning pontos időpontjáról még tájékoztatunk benneteket. Ha érdeklődsz a programunk iránt jelentkezz az alábbi űrlap kitöltésével vagy az efiiroda@spvri.hu e-mail címen vagy a 06-20/529-8154-es telefonszámon!
A tréning a Sárospatak Járás lakossága számára elérhető és INGYENES!
Jelentkezz!
A depresszió és az öngyilkosság jeleinek korai felismerése és megoldási lehetőségei
A Sárospataki Járási Egészségügyi és Szociális Ellátó Rendszerében Dolgozók Részére
Hazánkban az öngyilkossági kísérletek és a befejezett öngyilkosságok, csökkenő mértékük ellenére is komoly egészségügyi problémát jelentenek. Férfiaknál és nőknél is az európai átlag kétszeresét jelzik az adatok.
A szuicid veszélyt nem könnyű felismerni, mégis az egészségügyi és szociális ellátórendszerben dolgozók szerepe a legjelentősebb, egyrészt mivel nagyon sok esetben ők találkoznak megelőzően az öngyilkosságot elkövetőkkel, másrészt a pszichés eltérések kiszűrésével nő a beavatkozás lehetősége. Információik bővítése a depresszió és szorongásos zavarok felismerésére és kezelésére az öngyilkosság megelőzésének hatékony módszere, amely javítja ezen betegségek ellátási színvonalát és az öngyilkossággal kapcsolatos attitűdöt is.
A lelki egészség világnapjához kapcsolódva 2023.10.10-én a Sárospatak Város Rendelőintézetben működő Egészségfejlesztési Iroda interaktív tréninggel várja a Sárospatak Járás egészségügyi és szociális ellátó rendszerében dolgozókat: "A depresszió és az öngyilkosság jeleinek korai felismerése és megoldási lehetőségei " témakörben.
- Hogyan néz ki a szuicid prevenció a közösségi ellátásban?
- A beavatkozás lehetséges fajtái, a krízisintervenció és a probléma megoldó modell bemutatása.
Ha érdeklődsz a programunk iránt jelentkezz az alábbi űrlap kitöltésével vagy az efiiroda@spvri.hu e-mail címen vagy a 06-20/529-8154-es telefonszámon!
A tréning a Sárospatak Járás lakossága számára elérhető és INGYENES!